"(...) la felicidad es una elección. Una vez que se ha hecho la elección,  debes practicar la felicidad lo mejor que sepas, aunque tengas que fingir hasta que lo consigas. Las acciones originan pensamientos (...)"   "(...) No se puede huir de los problemas al igual que no podemos deshacernos de nuestra propia sombra. Huri … Continúa leyendo La princesa que creía en los cuentos de hadas

"No elijas, acepta la vida como es en su totalidad". Osho La vida es lo que es, no podemos inventar otra. A menudo lo que hay que cambiar es la actitud y la visión.  Hay que saber manejarse con ella. La actitud es esencial, ya que las cosas también son según se consideren. Lo que … Continúa leyendo Así es la vida

  "No tengas miedo de expandirte, a salir de tu zona de confort. Ahí es donde reside la alegría y la aventura". Herbie Hancock   Nos acostumbramos a vivir en lo que se llama la zona de confort porque nos da una idea de que controlamos y nos hace sentir seguros. Y cuando por necesidad … Continúa leyendo Salir de la zona de confort

“Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.” Papa Juan XXIII   Hay momentos en la vida en los que parece que no avanzamos. Hagamos lo que hagamos, todo sigue igual.Cuando ocurre esto tenemos que plantearnos si no estaremos en un agujero … Continúa leyendo Trabaja con la solución no con el problema

  Estamos formados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría nos sigue como una sombra que nunca se va. Buda   Recientemente he descubierto una meditación para dejar nuestra mente en calma. Se trata de observar nuestros pensamientos, no seguirlos, ni juzgarlos; solamente ser observador. Esta … Continúa leyendo Solo observa tus pensamientos

Debes caminar y crear tu camino al andar. No vas a encontrar un camino que ya esté hecho. No es fácil darse cuenta de la verdad.-Osho. Cuando tomas la decisión de parar y reflexionar decides dar un nuevo sentido a tu vida. Es cuando empiezas a ver las cosas de forma diferente. Cuando te das … Continúa leyendo Es momento de parar y reflexionar

"Tomarse un tiempo cada día para relajarse y renovarse es esencial para vivir bien" -Judith Hanson Lasater.   En los días de vacaciones, disfrutamos de la familia y de los amigos, vamos de excursión, hacemos cosas nuevas y los momentos son divertidos y todo ello hace que nos sintamos bien. La propuesta que te hago … Continúa leyendo Es momento de vacaciones