Sonríe

"La sonrisa es la línea curva que lo endereza todo" Esta frase me fascina. Cuando la escucho caigo en la cuenta del poder que tiene una sonrisa. Sonreír nos acerca al resto de personas. La sonrisa es universal y no depende de la cultura a la que pertenezcamos, ni de la religión, ni de la … Continúa leyendo Sonríe

Hoy no…mañana!

¿Qué significa la palabra procrastinación? La palabra procrastinar proviene del latín cras que significa mañana o adelante. Yo no sabía exactamente que significaba hasta que me dí cuenta de que yo lo hacía, no tomaba acción, siempre posponía. Dejamos para luego las cosas, formando un círculo vicioso entre ansiedad y culpa que genera más ansiedad. Si tú eres … Continúa leyendo Hoy no…mañana!

Como el agua y el aceite

Qué difícil es creerCuando sale el solCon cada mañana Qué todo se apagaPero que bonito esEl saber que aún puedo comprenderA qué he venidoPorque sigo vivoAunque no sé que soy Qué difícil esAceptar que tengo miedo a todoQué difícil esReconocerlo en su forma y modoQué difícil esIntentar ser uno mismoCuando estás en el abismoDe saber … Continúa leyendo Como el agua y el aceite

Cuando crees que ya no puedes más

Podemos detenernos cuando subimos, pero nunca cuando descendemos. (Napoleón Bonaparte)   Hubo una etapa en mi vida que resultó ser muy complicada. Cuando me recuperé, una de las cosas que hice fue abrir este blog y empezar a escribir. Escribir reflexiones, escribir sobre mis experiencias, escribir sobre lecturas y sobre aprendizajes. El tiempo ha ido … Continúa leyendo Cuando crees que ya no puedes más

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva

"Si realmente quiero mejorar la situación, puedo trabajar en lo único sobre lo cual tengo control: yo mismo". Stephen Covey Los siete hábitos de la gente altamente efectiva es el título de un libro escrito por Stephen Covey, publicado inicialmente en 1989 y del que se han vendido más de 25 millones de copias en … Continúa leyendo Los siete hábitos de la gente altamente efectiva

Como cambiar nuestro estado de ánimo en cuatro minutos

"Ya que no podemos cambiar la realidad, cambiemos los ojos con que vemos la realidad" Nikos Kazantzakis. Nuestro día a día resulta a veces complicado. Hay situaciones difíciles a las que tenemos que hacer frente y en ocasiones nos afectan mas de lo que quisiéramos. Nos bloquean, nos paralizan y nos perjudican. Recientemente he descubierto … Continúa leyendo Como cambiar nuestro estado de ánimo en cuatro minutos