Solo observa tus pensamientos

  Estamos formados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría nos sigue como una sombra que nunca se va. Buda   Recientemente he descubierto una meditación para dejar nuestra mente en calma. Se trata de observar nuestros pensamientos, no seguirlos, ni juzgarlos; solamente ser observador. Esta … Continúa leyendo Solo observa tus pensamientos