Afirmaciones positivas: SALUD

Te dejo a continuación algún ejemplo de afirmaciones para la salud.

Aún así, y tal como hemos comentado, es muy importante que las afirmaciones no sean solo frases. Debes encontrar sentido a las tuyas, debes trabajar con ellas y descubrir cuales son las que te resuenan por dentro y se diferencian como tuyas.

• afirmaciones cortas
• afirmaciones en presente
• afirmaciones que consideres ciertas

«Siempre estoy descubriendo nuevas formas de mejorar mi salud»

«Devuelvo a mi cuerpo una salud optima dándole todo lo que necesita»

«Estoy libre de dolores y en total armonía con la vida»

«Mi cuerpo siempre hace todo lo posible para crear una salud perfecta»

«Equilibro mi vida entre el trabajo, el ocio y la diversión. Dedico el mismo tiempo a cada uno de ellos. «

«Estoy agradecido de estar vivo hoy. Es un placer vivir otro día maravilloso.»

«Duermo mucho cada noche. Mi cuerpo aprecia mis cuidados»

«Elijo cosas sanas. Me respeto»

«Dedico una parte de mi tiempo a ayudar a los demás. Es bueno para mi salud. «

«Doy las gracias por mi cuerpo sano. Amo la vida»

Y en relación a la salud pero con el tema del exceso de peso que, a veces, tanto nos preocupa:

• “Estoy en proceso de alcanzar el peso ideal para mí.”
• “Estoy orgulloso de comer sanamente.”
• “Yo peso … (completa con tu peso ideal)  y lo mantengo fácilmente comiendo saludablemente.”
• “Estoy adquiriendo los hábitos necesarios para alcanzar el peso ideal para mí.”
• “Yo peso … (completa con tu peso ideal) y siempre tengo suficiente tiempo, energía y deseo de hacer ejercicios.”
• “Me amo, me acepto y me apruebo exactamente tal como soy.”
• “Elijo ser esbelto y saludable.”
• “Tengo un completo control sobre mejor mi peso.”
• “Mis pensamientos influyen en mi cuerpo.”
• “Elijo pensar positivo acerca de mi cuerpo.”
• “Puedo mantener mi peso ideal fácilmente.”
• “Estoy motivado a alcanzar mi peso ideal y mantenerme allí.”
• “Cumplo mis metas para bajar de peso.”
• “Me alimento sanamente.”
• “Adoro hacer ejercicio y sentirme en plena forma.”
• “Me alimento en pequeñas porciones que me dejan bien satisfecho.”
• “Me encanta mi cuerpo delgado y esbelto.”

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