Meditación (I)

Habrás oído hablar mucho últimamente acerca de este tema. Es muy interesante. Te propongo hacer varias publicaciones para abordar bien el asunto. Podemos empezar con algo de teoría. El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de … Continúa leyendo Meditación (I)