Meditación (I)

Habrás oído hablar mucho últimamente acerca de este tema. Es muy interesante. Te propongo hacer varias publicaciones para abordar bien el asunto. Podemos empezar con algo de teoría. El término meditación se utiliza para describir diversas disciplinas meditativas. El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de … Continúa leyendo Meditación (I)

AMA-te

Desde mi experiencia personal, este capítulo ha sido muy importante para mejorar mi relación con la vida. Una persona a la que aprecio mucho, me recomendó un libro, fue una de mis primeras lecturas y cayo en mis manos providencialmente. En uno de esos momentos en los que todavía no entiendes las cosas, en que … Continúa leyendo AMA-te