No más Pensamientos Negativos

El pensamiento es la actividad y creación de la mente. Todos hemos pasado por situaciones que nos superan, situaciones que generan en nosotros una sensación de impotencia. Pero lo importante es tener la capacidad de enfrentarlas de manera positiva. El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en … Continúa leyendo No más Pensamientos Negativos

Técnicas de emergencia para momentos de tensión

Hay dos técnicas muy sencillas y que funcionan estupendamente. Precisamente esta mañana, antes de entrar al trabajo he puesto en práctica una de ellas. Estaba en un momento tenso porque estoy gestionando una situación bastante delicada que me tiene muy ansiosa y al rato de practicar un poco, estaba mucho mejor. Una de las técnicas … Continúa leyendo Técnicas de emergencia para momentos de tensión