En todo este tiempo que he estado leyendo y viendo (aprendiendo) he encontrado unas frases que tienen algo muy especial. Estaban ahí cuando correspondía y me han enseñado algo, más allá de lo bonitas que sean o de quien las haya dicho o escrito. POR MUCHO QUE SE PRONUNCIE LA PALABRA LUZ, NO SE ENCIENDE … Continúa leyendo Unas frases que me gustan
Mes: febrero 2017
Que no te quiten tu alegría!!
Si dejamos nuestros pensamientos negativos y nos esforzamos en convertirlos en positivos, no debemos dejar que nadie nos quite la alegría. Es cierto que todos los días tenemos razones para andar frustrados o tristes pero tenemos que aprender a conservar nuestra felicidad. Por ej, no encontramos las llaves, hay un atasco de camino a la … Continúa leyendo Que no te quiten tu alegría!!
No más Pensamientos Negativos
El pensamiento es la actividad y creación de la mente. Todos hemos pasado por situaciones que nos superan, situaciones que generan en nosotros una sensación de impotencia. Pero lo importante es tener la capacidad de enfrentarlas de manera positiva. El pensamiento negativo puede llegar a convertirse en un hábito peligroso. Los pensamientos se hunden en … Continúa leyendo No más Pensamientos Negativos
Técnicas de emergencia para momentos de tensión
Hay dos técnicas muy sencillas y que funcionan estupendamente. Precisamente esta mañana, antes de entrar al trabajo he puesto en práctica una de ellas. Estaba en un momento tenso porque estoy gestionando una situación bastante delicada que me tiene muy ansiosa y al rato de practicar un poco, estaba mucho mejor. Una de las técnicas … Continúa leyendo Técnicas de emergencia para momentos de tensión
«Pollos sin cabeza» (Victor Küppers)
Uno de los primeros textos que leí y que os recomiendo especialmente fue el libro de Victor Küppers "Vivir la Vida con sentido" ("Actitudes para vivir con pasión y entusiasmo. Solo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien) de Plataforma Editorial. Ya el título es sugerente y te lo … Continúa leyendo «Pollos sin cabeza» (Victor Küppers)
Un himno para mí
Si ya has decidio que te tomas tu tiempo y que vas a hacer cambios en tu vida para disfrutar y ser feliz. Te voy a recomendar que elijas una canción que te motive para seguir adelante y que te recuerde lo bien que lo estás haciendo. A veces, la canción te elije a tí. … Continúa leyendo Un himno para mí
Un cuento para reflexionar
EL BUSCADOR "Esta es la historia de un hombre que yo definiría como un buscador ... Un buscador es alguien que busca ; no necesariamente alguien que encuentra. Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando. Es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda. Un día, el buscador sintió … Continúa leyendo Un cuento para reflexionar
¿que es de tu vida?
¡Menuda pregunta! Aunque parece simple, tiene mucha importancia y te explicaré porque. ¿Cuanto tiempo hace que te has dedicado un momento para parar y reflexionar sobre tu vida? Si lo haces regularmente ¡enhorabuena!, pero hemos de reconocer que en los tiempos que corren es realmente difícil. Nos ocupamos de la casa, los hijos, la pareja, … Continúa leyendo ¿que es de tu vida?
COMO AFECTA EL ESTRÉS A NUESTRO CUERPO
Ya hemos visto cual es el concepto de estrés y que demasiado puede dañar nuestra salud, pero ¿cómo?. En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice ‘yo’, queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, ‘thýmos’, significa energía vital. ¿Será necesario decir más? Si, es necesario decir … Continúa leyendo COMO AFECTA EL ESTRÉS A NUESTRO CUERPO
ESTRÉS
El estrés es la reacción de nuestro cuerpo a un desafío o a una demanda. En pequeñas dosis puede ser positivo, como cuando nos ayuda a evitar un peligro. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo puede dañar la salud. ¡Y madre mía si la daña ! Esto me recuerda la historia de las tres … Continúa leyendo ESTRÉS
ES MOMENTO DE SER FELIZ 