En este tiempo tan excepcional que estamos viviendo, que nos ha cambiado todo, están muy bien las experiencias vividas compartiendo y dedicando más tiempo a la familia. En los medios, en las redes sociales, a los amigos he escuchado cosas como: he tenido tiempo de limpiar a fondo toda la casa, de ordenar todos los … Continúa leyendo EMPIEZO POR MI
Todo irá bien
La ansiedad no puede evitarse, pero sí reducirse. La cuestión en el manejo de la ansiedad consiste en reducirla a niveles normales y en utilizar luego esa ansiedad normal como estímulo para aumentar la propia percepción, la vigilancia y las ganas de vivir Tenía previsto escribir acerca de otro tema pero en las circunstancias actuales … Continúa leyendo Todo irá bien
20 marzo 2020
Hoy es uno de los días en los que nos encontramos luchando contra el coronavirus. Es casi imposible no escribir sobre el tema. Hoy he escuchado que alguien ha dicho algo así como que todos somos soldados de una guerra un tanto extraña. Si nos quedamos en casa luchamos contra el enemigo y necesitamos librar … Continúa leyendo 20 marzo 2020
Sonríe
"La sonrisa es la línea curva que lo endereza todo" Esta frase me fascina. Cuando la escucho caigo en la cuenta del poder que tiene una sonrisa. Sonreír nos acerca al resto de personas. La sonrisa es universal y no depende de la cultura a la que pertenezcamos, ni de la religión, ni de la … Continúa leyendo Sonríe
Hoy no…mañana!
¿Qué significa la palabra procrastinación? La palabra procrastinar proviene del latín cras que significa mañana o adelante. Yo no sabía exactamente que significaba hasta que me dí cuenta de que yo lo hacía, no tomaba acción, siempre posponía. Dejamos para luego las cosas, formando un círculo vicioso entre ansiedad y culpa que genera más ansiedad. Si tú eres … Continúa leyendo Hoy no…mañana!
Propósitos para el año nuevo?
Al empezar cada año nos hacemos propósitos nuevos y nos marcamos nuevos objetivos. Yo también. Me comprometo a retomar las publicaciones en este blog. Hube de dejarlo porque no tenia tiempo. Eso me decía. Pero no es cuestión de no tener tiempo, es cuestión de tener el propósito y de organizarse bien. Pero os hago … Continúa leyendo Propósitos para el año nuevo?
Como el agua y el aceite
Qué difícil es creerCuando sale el solCon cada mañana Qué todo se apagaPero que bonito esEl saber que aún puedo comprenderA qué he venidoPorque sigo vivoAunque no sé que soy Qué difícil esAceptar que tengo miedo a todoQué difícil esReconocerlo en su forma y modoQué difícil esIntentar ser uno mismoCuando estás en el abismoDe saber … Continúa leyendo Como el agua y el aceite
